龙8国际手机pt客服服务-晚一小时上学可改善高中生学习:睡得越好 学得越好

您当前的位置 :六寨信息门户网 > 汽车 > 龙8国际手机pt客服服务-晚一小时上学可改善高中生学习:睡得越好 学得越好
时间:2020-01-11 16:15:29

龙8国际手机pt客服服务-晚一小时上学可改善高中生学习:睡得越好 学得越好

龙8国际手机pt客服服务,近日,慕尼黑大学研究团队发表在《睡眠》上的一项新研究表明,推迟上学时间大大改善了学生的睡眠不足,并且能够使学生更好地专注于学习。

来自德国慕尼黑大学的研究人员对102名15至19岁学生的睡眠状况进行了9周的监测,并对其学习状况、认知能力进行测试及调查。

这些高中生可以选择参加或跳过第一节自学课,决定自己早上是8点上学或是9点上学,而选择推迟上学时间的学生需在其他时间补上错过的课程。

调查结果表明,推迟上学时间后,无论学生的性别、年级、是早起型还是夜猫子型,其平均睡眠时间从6.9个小时增加至8个小时,比从前多出1.1个小时。

学生们对新的时间表很满意,他们表示在上学时间较晚的时候,睡眠质量变高了,不像以前那么累,上课时也更能集中注意力,放学后在家自学的能力也有所改善。

研究人员指出,对于青少年睡眠不足这一普遍问题,学校实行灵活的上学时间或是改善这状况的可行选择。


门推荐

  • 今日中超看点:人和背水一战 再输理论希望都没了!建业保级差1步今日中超看点:人和背水一战 再输理论希望都没了!建业保级差1步北京时间10月20日,中超第26轮继续进行,今天有8支球队出场,进行4场大战。所以说本场是人和最关键的一场比赛,如果输球,连理论的希望就都没有了。目前积30分的河南建业只需要一场平局即可上岸。两队交手17次,河南建业8胜6平3负,其中主场4胜3平1负,主场占据完全上风。本场比赛河南建业锋线大将奥汗德扎受伤,目前看来无法出场。
  • 印度载136人飞机降落至马累在建跑道 轮胎报废印度载136人飞机降落至马累在建跑道 轮胎报废印度航空一架飞机7日降错跑道,所幸未造成人员伤亡。据《印度快报》7日报道,当天,印度航空 一架从喀拉拉邦蒂鲁文南特布勒姆起飞的航班,在马尔代夫首都马累机场的一个在建跑道降落。这架空客A320客机当时载有包括乘客和机组人员在内的136人。印度航空一位高级官员说,飞机的轮胎瘪了,随后被拖到了停机坪。印度航空一名发言人也确认飞机降错跑道的消息,但是没有提供更多细节。目前,航空公司正在调查事件的原因。
  • 做CT3万多,这是影像科被黑的最狠一次做CT3万多,这是影像科被黑的最狠一次“但就是因为交款的问题这个ct没有做成........但是医院坚持不给做......那时车队的来了,带了两万元,但拍ct需要三万多元还差一万元.......两天的时间花费80000多元,家里世代为农,这些钱都是亲戚朋友凑的......医生说后续治疗需要1000000元......”做个ct三万多,这是影像科及广大医生被黑的最惨的一次!!!医务人员暂以“无名氏”为名迅速对她进行ct等相关检查,全程陪

荐新闻

你喜欢

© Copyright 2018-2019 festrump.com 六寨信息门户网 Inc. All Rights Reserved.